Meditation / Kontemplation – Die spirituelle Dimension von Leib und Atem
„Wisst ihr nicht, dass euer Leib Tempel Gottes ist und der Geist Gottes in euch atmet“ (1 Kor. 3,16)
Ein Tempel ist ein heiliger Raum, ein Ort der Zuflucht. Er hat eine dichte Stille und schenkt Geborgenheit und Schutz.
Unser Leib ist das größte Wahrnehmungsorgan. Er ist der Raum, in dem alle Begegnungen und Beziehungen stattfinden: die zu mir selbst, zum anderen, zur ganzen Schöpfung und dem göttlichen Geheimnis. Tief in uns finden wir alles was wir ersehnen: Selbstvertrauen, Ruhe, Gelassenheit und Kraft.
Durch liebevolle Hinwendung lernen die Einwohnung in unseren Leib und erforschen den Lebensatem in seinen verschiedenen Qualitäten.
Dies unterstützt unsere Kreativität, befreit uns von leibseelischer Enge, und schenkt uns mehr Lebendigkeit und Lebensfreude.
Wir spüren wie gut es tut bei sich selbst anzukommen, ganz im Augenblick zu leben.
Elemente des Kurses:
Stille / Schweigen, Kontemplation, meditative Leib- und Atemarbeit, ein Tag in der Natur, Körpergebiet, Zusammenspiel von Leib, Atem und Klang. Tönen und längere Phasen mantrischen Singens.
Erfahrungsaustausch in Kleingruppen und Einzelgespräche
Vorerfahrung in Meditation und Stille ist hilfreich, 8-Tage-Kurs
Kursleiterin
Gisela Bryson
Atemtherapeutin, Kontemplationslehrerin, Ausbilderin von Atemtherapeuten, Meditationslehrerin
Kurskosten
CHF 450 exkl. Kost & Logis
Anmeldung
Anmeldeschluss: 8. September 2019
Kursanmeldung und Zimmerreservation
zentrumRANFT
Tel: 041 660 58 58
E-Mail: info@zentrumranft.ch
