Brauchst du eine Auszeit? Einen Anstoss wie du wieder zu mehr innerem Frieden findest? Dann bist du hier genau richtig.

Einen ganzen Tag entspannen, Wohlfühlen, Loslassen, Abschalten, „reset“.  Mit Yin Yoga, Klangschalen und Meditation.

YIN YOGA ist ein langsamer und meditativer Yoga-Stil mit Tiefenwirkung. Loslassen und Geschehen lassen, im Körper, im Geist und in der Seele. Dem Körper Ruhe und Stille schenken. Yin Yoga braucht keine Vorkenntnisse. Es basiert auf entspannen und wird mit verschiedenen Hilfsmitteln ausgeübt. Yin Yoga, einfache Atemübungen, Klangschalen, Mantras und Tiefenentspannung mit Reise in den eigenen Heilraum.

Kursleiter

Anne Berchtold

Yoga-Lehrerin, Ayurveda-Masseurin, Klangschalentherapeutin

Fredy Berchtold

Mental- und Hypnose Coach

Kurskosten

CHF 160.00 pro Person inkl. Matten, Kissen und Seminarpauschale

Für das Mittagessen hat es im Flüeli-Ranft verschiedene Möglichkeiten. Für Snacks und Getränke zwischendurch ist gesorgt.

Anmeldung

Anne Berchtold & Fredy Berchtold
Sonnmatt 3
6074 Giswil
anne.berchtold@gmx.ch
079 760 66 01

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