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Nimm dir so viel Zeit für dich und die schöne Natur im Kraftort Flüeli Ranft, wie du möchtest. Tauche ein in eine fliessende Yogapraxis ganz nach dem Thema: Alles im Fluss. Spannungen loslassen, spüren wie der Atem fliesst, erde Dich durch eine vitalisierende Yogapraxis. Schöpfe Kraft und tanke Ruhe, ganz nach deinem Empfinden. Nimm mit, was Du brauchst.

Bei einem freiwilligen Helfereinsatz hast du auch die Möglichkeit, den Permakultur – Garten des Zentrums kennen zu lernen – wie schliessen sich Kreisläufe? Wie bleibt in der Natur alles im Fluss?

 

Geniesse das feine, vegetarische Essen.

 

Die Meditationen werden von der spirituellen Leitung des zentrumRANFT durchgeführt.

 

Yoga Programm

Hatha Yoga – Entspannung und Regeneration für Körper und Geist. Diese ZEIT FÜR DICH soll durch Körper- und Atemübungen aus der Hatha Yoga Praxis sowie Meditationen dem Körper und Geist Erholungs- und Regenerationsphasen anbieten, so dass wir wieder in einen gesunden Rhythmus von An- und Entspannung kommen. Erholung und Vitalisierung auf allen Ebenen.

 

Selbstverständlich kannst du auch auf Wunsch auf 1 Woche individuell den Aufenthalt verlängern, je nach Verfügbarkeit (ohne Yoga).

 

Kursleitung

 

 

 

 

Rosa Catalano

Yogalehrerin und Reiki Master Ausbildenerin

Während einer längeren Reise durch Afrika und Asien brachte mich  schließlich mein Weg zu Yoga. Seit meiner Ausbildung in Indien, im Jahre  2005, ist Yoga ein Teil von mir. In dieser Zeit durfte ich verschiedene  Arten von Yoga-Praktiken kennenlernen und vertiefen. (Hatha Yoga,  Kundalini, Nidra….)

Website Rosa Catalano

 

 

 

 

 

 

Ursula Bründler Stadler

lic. phil. I, BTh, MA in Spiritual Theology ist Präsidentin des zentrumRANFT. Kantonsschullehrerin, Aufbau und Leitung psychologisch-pädagogische Schülerberatungsstelle, Kurs- und Beratungstätigkeit in eigener Praxis und in diversen Bildungshäusern. Meditationen in der Hofkirche Luzern und der Kirche St. Agatha in Buchrain. Seit 2014 Studium der Theologie an der Universität Luzern. Mutter von drei erwachsenen Töchtern.

 

Kurskosten

CHF 450 exkl. Kost und Logis

 

Anmeldung

Hier geht’s zur Kursanmeldung

 

 

Download Kursbroschüre