«Geh und berühre den Frieden in jedem Moment.
Geh und berühre das Glück und die Freude in jedem Moment …»
An diesen Sommertagen lassen wir den Alltag hinter uns, gleiten in den Modus des Seins und kultivieren die Kunst der Achtsamkeit. Leichtfüssig, ohne viel Gepäck, gehen wir in die Natur. Und legen eine andere Gangart ein. Innehalten, Atemholen, Nichtstun. Dasein genügt. Was zählt, ist dieser EINE kostbare Moment. Mit allen Sinnen tauchen wir ein in die bilderbuchschöne Landschaft rund um Flüeli-Ranft. Wohin das Auge schweift, grünt und leuchtet es in den buntesten Farben – das bringt auch unser Inneres zum Strahlen. Schweigend durchstreifen wir duftende Sommerwiesen und Wälder und lassen uns aufwecken. An kraftvollen Plätzen halten wir inne und meditieren. Präsent im Hier und Jetzt erkunden wir innere und äussere (Seelen-) Landschaften. Die Natur erleichtert es, sich mit der eigenen Wesensnatur zu verbinden. Denn Natur wertet nicht, will nichts, fordert nichts – eine wohltuende Erfahrung. Schritt für Schritt tritt das diskursive Denken zurück, bis Stille uns erfassen kann. Der Himmel wölbt sich über uns und erinnert an den grenzenlosen Himmel in uns: Friede, Freude, Leichtigkeit und Herzintelligenz dürfen sich entfalten. Gibt es etwas Schöneres, als unter dem unendlichen Himmel das Herz zu öffnen, den Geist zu befreien?
Wir folgen auch den Spuren des Mystikers und Friedensstifters Bruder Klaus, der über 20 Jahren in der Einsiedelei im wildromantischen Ranft lebte. Wahrhaftiger Frieden ist immer da – unabhängig vom Aussen, beginnt Frieden in uns. In diesem Sinne lassen wir ihn in unserem Inneren und in die Welt strahlen.
Für alle, die sich nach einer kontemplativen Auszeit in der Natur sehnen. Nach Bewusst-SEIN, Stille, Frieden, Inspiration, Kraft schöpfen, Sommerleuchten.
Kursleiterin
Karin Breyer
Studium der Ethnologie und Literaturwissenschaft (M.A.). Seit über 33 Jahren Beschäftigung mit verschiedensten Philosophien der Befreiung und Religionen. Jahrzehntelange Meditationspraxis. Awake in the Wild Teacher (Achtsames Gewahrsein und Erwachen in der Natur nach Mark Coleman), MBSR-Achtsamkeitstrainerin, freie Journalistin, Wanderführerin. Im Schwarzwald, Allgäu, Elsass und in den Schweizer Bergen bietet sie Stille- und Achtsamkeitsretreats in der Natur an. Bei ihren Streifzügen kreuz und quer durch die Schweiz sind acht Wanderbücher entstanden, zuletzt: «Orte der Stille, Wege der Kraft. Zu Gast in Schweizer Klöstern, Wanderungen durch schönste Natur».
Ausrüstung
Gute Wanderschuhe und -kleidung, Tagesrucksack, evtl. Teleskopstöcke, Wasserflasche, Sonnen- bzw. Regenschutz, Unterlage fürs Sitzen auf dem Boden, persönliche «Notfallapotheke» wie Pflaster etc.
Voraussetzung
Kondition und Trittsicherheit sind unbedingt erforderlich. Gut zu wissen: Wir wandern bei jeder Witterung.
Kurskosten
CHF 440.00 exkl. Kost und Logis
Anmeldung
Kursanmeldung an
Karin Breyer, karinbreyer108@googlemail.com, www.karinbreyer.com
Zimmerreservation und Verpflegung an
zentrumRANFT, +41 41 660 58 58, info@zentrumranft.ch.
